腸活

腸活体験談

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私が初めて腸活にチャレンジしたのは、2年前の5月でした。

きっかけは体調不良!

 

今考えると、たぶん更年期によるものだったのでしょう。

3年前の12月、突然の目眩に襲われました。

しばらく休んでいると改善されるので気にしてはいなかったのですが、

布団に入って横になると目眩は酷くなり、寝付けない日々が続きました。

 

年が明けても治ることなく、

3月頃から疲れが抜けない感じが出てきました。

不調で十分な食事が摂れていないにも関わらず、

何故か体重は増え続けます💦

 

まだ現役でバレエのレッスンを続けているのですが、

回転すると立っていられないくらいの目眩…😲

指導の際には回転の見本を見せる事も出来なくなりました。

 

体調不良を抱えたままGWの特訓指導…

特訓最終日、気が抜けたせいもあって深夜に背中の激痛が走り

救急車で病院に運ばれました😱

 

 

2ヶ月後は娘の結婚式👰

母子家庭なので、私は父親でもあります。

娘と共にバージンロードを歩かなくてはなりません。

このままではマズい…

 

挙式を控え、晴れの日のためにデトックスをしていた娘から

「試しにやってみて!」と勧められたのがきっかけでした。

 

 

無知だった私は

「そんな事で体調が治るわけがない」と思い込んでいましたが…

 

開始から3日で身体に変化が起こりました。

何ヶ月の続いていた目眩がピタッと治っただけでなく、

20年前に戻ったような身体の軽さ!

 

そのまま娘の結婚式までデトックスを続け、

体調はもちろんの事、体重も8キロ減!

 

 

昔、仕事のために学ばされた腸の働きについて思い出しました。

学んだはずでしたが、『商品知識として』という認識しかなかったのです。

あらためて調べていくうちに、腸活の重要さに気付きました。

 

 

健康であることのありがたさを痛感し、

現在も腸活を続けています。

 

友人たちから「なんでそんなに体力あるの?」と言われますが、

「腸内環境が良いから!」と自信を持って言えます!

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